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pour les médiathèques, BDP, bibliothèques,
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YOGA & SPORT - ETIREMENTS, RELAXATION, DÉCRONTACTION

A partir de 16 ans et plus
Logithèque idéale
RemarquableRemarquable 
  Genre : Sport & méthodes de sport / Santé & forme
  Environnement : PC

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PRÉSENTATION

Ce CD-ROM, outil concret, apporte un éclairage nouveau et original sur ce sujet. Il présente, sous forme de fiches et sous des points de vue différents, les principales techniques provenant du yoga. Des exemples d'application aident à la préparation de programmes d'entraînement. Un gestionnaire permet la création de séances personnalisées.
Le yoga répond parfaitement à l'attente des entraîneurs dans la "construction" de la performance, car il s'adresse simultanément au corps et au psychisme. Il donne à l'athlète le sentiment de confiance que l'on acquiert lorsqu'on est conscient de son être. Les adeptes du yoga y trouveront un glossaire technique très fourni, mais aussi matière à affiner leur pratique.
Des techniques d'étirements, de relaxation, de décontraction sont également abordées.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Système d'exploitation
Espace disque
Processeur
Carte vidéo
RAM
Spécificités
Matériel d'accompagnement
Nombre de CD 1
Date sortie 20/03/2002
Code-barres C18967
  Editeur Insep
  Gamme
  Collection
  Récompense
  Langue Français
  Durée
  Collection
  Démo
  Site officiel

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