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Apaiser la douleur avec la méditation

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Artiste : Jon Kabat-Zinn

Vie pratique / Littérature
2016 - 1 CD MP3

D'après : Jon Kabat-Zinn

Narrateur : Jean-Gérard Bloch

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Les douleurs chroniques sont le quotidien de millions de personnes. Par fois liées à une maladie (cancer, rhumatismes, mal de dos), à une opération (ablation du sein, membres fantômes), parfois sans cause apparente (fibromyalgie, migraines), ces douleurs persistantes ne sont soulagées par aucun médicament. La seule réponse des médecins est : « Il va falloir faire avec. » De quoi devenir fou.
Des études sur la douleur ont démontré que plus les sensations pénibles étaient intenses, plus les stratégies d'attention s'avéraient bénéfiques. Autrement dit, il vaut mieux se mettre à l'écoute de la douleur, par le biais de l'attention que permet la méditation.

TITRES

1. Apaiser la douleur avec la méditation

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays	France
Label
Editeur	Les Arenes
Distributeur	Interforum
Code-barres	9782352044956

Date de sortie	23/03/2016
Collection
Type d'édition	Simple
Nombre de disques	1 CD MP3
Inclus	1 Livre 142 pages
Poids	338g
Dimensions	22 cm x 15 cm x1,2 cm

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