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L'art du tai chi chuan - le mouvement de la sérénité et de la vitalité

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Artiste : Herve Marigliano, Jacques Choque

Vie pratique
2021

D'après : Herve Marigliano, Jacques Choque

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PRÉSENTATION: Le Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits "internes", qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge. Art martial énergétique, le Tai Chi vise autant la maîtrise des gestes techniques et martiaux que l'harmonisation du corps et de l'esprit, ainsi que l'élaboration, au plus profond de soi, d'un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices du Tai Chi, à l'instar du Qi Gong, mobilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l'esprit. Le DVD présente l'enchaînement des 99 postures (Taolu) de Chen Pan Ling, ainsi que des applications martiales et des exercices de préparation qui seront utiles à tous les pratiquants et aux encadrants, quel que soit leur style.

TITRES

1. L'art du tai chi chuan - le mouvement de la sérénité et de la vitalité

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays	France
Label
Editeur	Ellebore
Distributeur	Dilisco
Code-barres	9791023002263

Date de sortie	21/04/2021
Collection
Type d'édition
Nombre de disques
Inclus
Poids	175g
Dimensions	19 cm x 16 cm x1 cm

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