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Osez la sophrologie pour libérer vos émotions (Livre-disque)

Artiste : Christine Chelin Desvigne
Vie pratique
2020 - 1 livre + 1 CD audio
D'après : Christine Chelin Desvigne
Narrateur : Christine Chelin Desvigne
Présentation éditeur

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PRÉSENTATION

Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous libérer des tensions pour en finir avec les pensées négatives et développer sa confiance en soi. Ce guide complet vous propose de découvrir la sophrologie, de l'exercer chez vous, avec une série d'exercices pratiques, basés sur la respiration, pour un mieux être général. Guidés par le CD audio offert avec le livre, plongez dans l'univers fascinant et relaxant de la sophrologie.

TITRES

1. Osez la sophrologie pour libérer vos émotions

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays France
Label
Editeur Esf Prisma
Distributeur Sodis
Code-barres 9782810429479
Date de sortie 03/09/2020
Collection Mieux se connaitre
Type d'édition Livre-disque
Nombre de disques 1 livre + 1 CD audio
Inclus 1 livre 224 pages
Poids 400g
Dimensions 23 cm x 16,6 cm x 1 cm

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