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Mes premières séances de sophro - livre + cd (Livre-disque)

Artiste : Patrick-Andre Chene
Vie pratique
2020 - 1 livre + 1 CD audio
D'après : Patrick-Andre Chene
Narrateur : Patrick-Andre Chene
Présentation éditeur

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PRÉSENTATION

La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s'épanouir. Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Découvrez les principales techniques utilisées en sophrologie et réalisez-les, chez vous, grâce au CD inclus. Les séances du CD sont guidées par le docteur Patrick-André Chéné lui-même.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays France
Label
Editeur Ellebore
Distributeur Dilisco
Code-barres 9791023001808
Date de sortie 01/07/2020
Collection
Type d'édition Livre-disque
Nombre de disques 1 livre + 1 CD audio
Inclus 1 livre 64 pages
Poids 103g
Dimensions 16,6 cm x 14,6 cm x0,5 cm

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