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Mon premier livre de méditation - avec papa & maman (Livre-disque)

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PRÉSENTATION

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. "La méditation du petit vent coquin", "Découvrir le silence", "Faire le vide dans son esprit"... En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maîtriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Le CD d'accompagnement propose des moments de détente et d'écoute musicale pour se sentir parfaitement apaisé. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation, et les astuces santé délivrées à la fin de chaque activité, vous permettront d'accompagner votre enfant et d'échanger avec lui des instants privilégiés. Destiné aux enfants de 4 à 10 ans, voici un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation, et un outil précieux pour les parents comme pour les enseignants.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays France
Label
Editeur Ctp Rue Des Enfants
Distributeur Dilisco
Code-barres 9782351813133
Date de sortie 07/06/2017
Collection Aux petits bonheurs des enfants
Type d'édition Livre-disque
Nombre de disques 1 livre + 1 CD audio
Inclus 1 livre 48 pages
Poids 328g
Dimensions 21,5 cm x 18,5 cm x1,1 cm

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