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pour les médiathèques, BDP, bibliothèques,
établissements scolaires, comités sociaux et économiques, collectivités...

OBJECTIF BIKINI - FITNESS FACILE (SIMPLE SLIM PACK)

Genre : Santé & bien-être
Public : Tous publics
Mots clés : abdominaux, cuisse, fessier, fitness, home fitness, perte de poids, sport à domicile

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RÉSUMÉ

23 exercices pour avoir un joli corps à la plage !

Cet ensemble de programmes est calibré pour modeler votre corps, en ciblant les abdos, le ventre, les cuisses, le fessier... Deux programmes complets, regroupés sur DVD ultra complet, contenant également des séances d'échauffement et d'étirement. Les exercices peuvent s'enchaîner à la suite, ou "à la carte", selon vos préférences et selon le temps dont vous disposez. Certains exercices ne durent que quelques minutes. Pensez cependant à commencer systématiquement par une des séances d'échauffement et à clôturer par une des séances d'étirements. Pour ne pas se lasser, plus de 23 exercices différents sont regroupés sur ce DVD. Près de 2 heures d'exercices au total. 4 coachs se relaient pour vous accompagner et vous expliquer les exercices. Tous les programmes présents sur ce DVD ont été filmés en Haute Définition, en bord de mer. Filmés sur une plage et sur une splendide terrasse offrant vue sur mer en bordure d'une piscine à débordement, les lieux sont splendides... À vous de choisir !

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays France
Durée 01:48
Titre original
Titre français Objectif bikini - Fitness facile
Mise en scène
Scénario
D'après
Musique
Année
Site officiel
Code-barres 3761029467010
Editeur Arcadès / Echo
Sortie 03/05/2021
Type édition Simple slim pack
Nombre de disques 1 DVD
Zone 0
Format vidéo 16/9
Format audio Dolby Digital 2.0
Langues français
Sous-titres
Sourds et malentendants
Audiovision
Produits inclus

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