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SANTÉ & BIEN-ÊTRE - LA MÉTHODE PILATES VOL. 4 - LA MAÎTRISE DU CORPS

Vidéothèque idéale
ExceptionnelExceptionnelExceptionnel  
Genre : Santé & bien-être
Public : Tous publics
Mots clés : bien-être, pilates, relaxation

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RÉSUMÉ

La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, rééquilibrant le corps et l'alignant correctement. Le résultat est un corps fort et souple, un ventre plat, des jambes équilibrées et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physique, vous vous sentirez revitalisé, relâché, confiant et plus souple, une nouvelle sensation de bien-être.

Au programme :
- Introduction
- Échauffement
- Conseils de sécurité
- Exercices au sol
- Conclusion

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays France
Durée 00:49
Titre original
Titre français Santé & bien-être - La Méthode Pilates Vol. 4 - La maîtrise du corps
Mise en scène
Scénario
D'après
Musique
Année
Site officiel
Editeur RDM Edition
Sortie 22/11/2019
Type édition Simple
Nombre de disques 1 DVD
Zone 2
Format vidéo 4/3
Format audio Dolby Digital, stéréo (2.0)
Langues français
Sous-titres
Sourds et malentendants
Audiovision
Produits inclus
Collection Santé et bien-être

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