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SANTÉ & BIEN-ÊTRE - LA MÉTHODE PILATES VOL. 3 - LE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR

Vidéothèque idéale
ExceptionnelExceptionnelExceptionnel Sortie du DVD le : 22/11/2019
Genre : Santé & bien-être
Public : Tous publics
Mots clés : bien-être, pilates, relaxation

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RÉSUMÉ

La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, rééquilibrant le corps et l'alignant correctement. Cette méthode aide à refaçonner votre corps (plus long, mince et tonifié). Votre posture sera améliorée, trouvant le bon équilibre entre force et souplesse, et c'est aussi une très bonne façon de dégager le stress et la tension. Le résultat est un corps fort et souple, un ventre plat, des jambes équilibrées et un dos renforcé.

Au programme :
- Introduction
- Échauffement
- Conseils de sécurité
- Exercices au sol
- Conclusion

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Pays France
Durée 00:49
Titre original
Titre français Santé & bien-être - La Méthode Pilates Vol. 3 - Le bien-être intérieur
Mise en scène
Scénario
D'après
Musique
Année
Site officiel
Editeur RDM Edition
Sortie 22/11/2019
Type édition Simple
Nombre de disques 1 DVD
Zone 2
Format vidéo 4/3
Format audio Dolby Digital, stéréo (2.0)
Langues français
Sous-titres
Sourds et malentendants
Audiovision
Produits inclus
Collection Santé et bien-être

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