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YOGA POUR TOUS - HATA-YOGA

ExceptionnelExceptionnelExceptionnel Vidéothèque idéale
 
  Genre Santé & bien-être
  Public Tous publics
  Réalisation
  Distribution Amanda Ruchpaul

SUPPORT DVD - COMMANDER

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RESUME

Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire.
Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Le yoga n'est pas une séance de gymnastique, il s'agit d'une remise en forme du corps et de la respiration par la conscience. C'est un développement harmonieux du corps par des postures différentes et uniques. Par le yoga reliez votre corps à votre esprit. Après une présentation du yoga en général, et quelques conseils pour le bon déroulement de votre séance, vous pourrez écouter l'explication des symboles des postures, et comprendre ce qu'elles représentent.

Votre cours se décomposera ainsi (comme dans tous les cours de yoga traditionnel) :
Postures d'échauffement
Postures en ouverture thoracique
Postures en vidange de jambe
Postures de repos
Postures en torsion
Retour au calme

Sommaire :
- Introduction et présentation d'Amanda Ruchpaul
- Conseils pratiques pour bien pratiquer la séance
- 4 séances de sports de 20' environ
- Le hatha-yoga théorique et symbolique
- La séance :
Postures d'échauffement
Postures en ouverture thoracique
Postures en vidange de jambe
Postures de repos
Postures en torsion
Retour au calme

DOSSIER THEMATIQUE

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  Pays
  Durée 01:04
  Titre original
  Titre français Yoga pour tous - Hata-yoga
  Mise en scène
  Scénario
  D'après
  Musique
  Récompense
  Année
  Site officiel
  Editeur RDM Edition
  Sortie 21/06/2019
  Type édition Simple
  Nombre de support(s) 1 DVD
  Zone 2
  Format vidéo 4/3
  Format audio stéréo (2.0)
  Langues français
  Sous-titres
  Sourds et malentendants
  Audiodescription
  Produits inclus
  Collection Santé et bien-être