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YOGA DU SPORTIF - HATA-YOGA

ExceptionnelExceptionnelExceptionnel Vidéothèque idéale
   Sortie du DVD le : 21/06/2019
  Genre Santé & bien-être
  Public Tous publics
  Réalisation
  Distribution Amanda Ruchpaul

SUPPORT DVD - COMMANDER

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RESUME

Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire.
Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Si vous pratiquez un sport, que vous souhaitez progresser, et quel que soit votre niveau en sport et en hatha yoga, faites-vous du bien en pratiquant quelques minutes de yoga. Amanda a conçu pour vous 4 séances de yoga spécifiques. Rares sont les sports qui développent le corps dans son entier. Apprenez par le hatha yoga à vous recentrer, économisez votre énergie. Rééquilibrez votre corps et ses tensions.

4 séances complètes pour 4 situations différentes :
Si vous vous préparez à un effort important
Si vous avez besoin de récupérer après un effort violent
Si vous avez besoin de vous recentrer, vous remettre en forme
Si vous avez besoin d'une préparation articulaire

Sommaire :
- Présentation du hatha yoga et d'Amanda
- Quelques conseils pour le bon déroulement de votre séance
- 4 séances de sports de 20' environ
- Une séance de :
Préparation à l'effort
Récupération
Remise en forme
préparation articulaire

DOSSIER THEMATIQUE

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  Pays
  Durée 01:51
  Titre original
  Titre français Yoga du sportif - Hata-yoga
  Mise en scène
  Scénario
  D'après
  Musique
  Récompense
  Année
  Site officiel
  Editeur RDM Edition
  Sortie 21/06/2019
  Type édition Simple
  Nombre de support(s) 1 DVD
  Zone 2
  Format vidéo 4/3
  Format audio stéréo (2.0)
  Langues français
  Sous-titres
  Sourds et malentendants
  Audiodescription
  Produits inclus
  Collection Santé et bien-être