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Fitness à la maison - Pilates et exercices sur Step - Volume 2 (Coffret 5 DVD)

Sport - 2017 - 04h20
Tous publics
Langues : français
Mots-clés : fitness, pilates, sport

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RÉSUMÉ

Fitness à la maison est un cours complet, conçu pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre à la salle de gym mais veulent se sentir en harmonie avec leurs corps.

Dans ces programmes, vous aurez à votre disposition des séances d’exercices, à effectuer séparément ou non. Vous serez entièrement libre de décider quand et avec quelle fréquence vous souhaitez vous entraîner. Dans chaque séance vous serez guidé par un professeur qualifié qui expliquera avec clarté les mouvements et les exercices que vous pourrez refaire facilement et qui vous aideront à vous remettre en forme !

TITRES CONTENUS

Fitness à la maison : Les bases de la méthode Pilates
Fitness à la maison : Les bases des exercices cuisses-abdos-fessiers
Fitness à la maison : Exercices sur un step
Fitness à la maison : La méthode Pilates pour un dos solide
Fitness à la maison : Le meilleur de l’exercice, en équilibre

Informations Éditoriales et techniques

Titre français Fitness à la maison - Pilates et exercices sur Step - Volume 2
Année de production 2017
Sortie vidéo 09/11/2018
Editeur ESC Distribution
Code-barres 8009044414967
Type d'édition Coffret 5 DVD
Nombre de disques 5 DVD
Zone 2
Format vidéo 16/9
Format audio stéréo (2.0) (VF)

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